Chớ bỏ qua 7 tips chăm sóc da chống lão hóa an toàn, hiệu quả

Chăm sóc da chống lão hóa thế nào cho hiệu quả mà lại an toàn? Chia sẻ ngay cho chị em 7 tips chăm sóc da giúp giảm nếp nhăn và chảy xệ khi chị em bước sang tuổi 30.

Bảo vệ da bằng kem chống nắng

Kem chống nắng là chân ái bảo vệ da mà chị em không thể quên dù bất kỳ trường hợp nào. Kem chống nắng không chỉ bảo vệ da dưới tác nhân xấu của ánh nắng, môi trường mà còn hạn chế nếp nhăn, ngăn da bị lão hóa.

Kem chống nắng cần bôi hằng ngày, dù là ngồi trong nhà làm việc cũng cần bôi. Với các chị em làm việc trong môi trường nắng nóng hoặc làm việc bên ngoài, chú ý bôi kem chống nắng có SPF trên 50+. Bôi kem đủ sáng, trưa tối và nhớ là có che chắn vật lý để bảo vệ da.

Bôi kem chống nắng là cách để bảo vệ da khỏi các tác nhân xấu của môi trường.

Sử dụng tẩy trang đều đặn cũng là cách chăm sóc da chống lão hóa

Tẩy trang là bước giúp làm sạch và loại bỏ các chất bã nhờn. Việc tẩy trang cũng quan trọng như kem chống nắng vậy, cần phải thực hiện hằng ngày.

Sau nước tẩy trang sẽ là bước dưỡng ẩm và bổ sung dưỡng chất cho da.

Không thể bỏ qua bước dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm đầy đủ sẽ giúp da không bị khô, không bong tróc và hạn chế kích ứng. Da thiếu ẩm sẽ tăng tiết dầu và là nguyên nhân gây ra tình trạng mụn, bít tắc lỗ chân lông.

Dưỡng ẩm là bước quan trọng, đặc biệt là vào mùa đông, chị em cần hết sức chú ý.

Bổ sung vitamin và các dưỡng chất qua ăn uống

Chăm sóc da chống lão hóa không chỉ gồm bôi dưỡng chất bên ngoài cho da mà còn bổ sung dưỡng chất từ bên trong.

Kết hợp với dùng dưỡng ẩm, kem chống nắng, chị em cần bổ sung collagen, vitamin C, B, D… để da có thể khỏe đẹp từ bên trong. Ăn nhiều chất xơ cũng như hoa quả có thể giúp da sáng và căng bóng.

cham-soc-da-chong-lao-hoa-1

Bổ dung vitamin và các khoáng chất, ăn uống lành mạnh để chăm sóc da từ bên trong.

Uống đủ nước mỗi ngày, massage mặt thường xuyên

Chị em muốn da đẹp và khỏe mạnh, nhất định phải uống nước đầy đủ. Da được cấp đủ nước sẽ giảm nếp nhăn, căng bóng và khỏe mạnh.

Nếu kết hợp với massage da mặt thường xuyên, sẽ ngăn ngừa được các nếp nhăn và tình trạng chảy xệ.

Ngừng ngay việc thức khuya nhé chị em ơi

Thức khuya chính là kẻ thù của sắc đẹp và làn da. Muốn da lão hóa nhanh thì chị em cứ thức khuya. Rất nhanh các quầng thâm, sạm, nám và tình trạng da khô, nếp nhăn sẽ xuất hiện. Chính vì vậy chị em nên có chế độ ăn ngủ điều độ.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm dưỡng chất, serum, HA, collagen.. để chăm sóc cho da. Sau tuổi 30, chị em sẽ thiếu hụt lượng collagen lớn nên việc bổ sung thêm là điều cần thiết.

Chăm sóc da chống lão hóa là cả một quá trình kiên trì, chị em cần thực hiện đủ các bước. Quan trọng là lựa chọn các dòng sản phẩm chăm sóc da uy tín, đảm bảo chất lượng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Contact Me on Zalo